Psychologie
Studentky z Univerzity Karlovy zkoumají, jak děti prožívají příběhy
Studentky Anežka Kuzmičová z Filozofické fakulty a Markéta Supa z Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy zkoumají, jak děti prožívají příběhy. Ve svém výzkumu mimo jiné sledují, zda mají děti raději fyzické knihy, audioknihy anebo sledování filmů a seriálů. „My dospěláci často řekneme, že děti nečtou, ale nikdo neřeší, co by je tak na tom čtení […]
číst více
Spánková deprivace: neobvyklé příznaky, na které si dejte pozor
Učení po nocích, večírky a časné vstávání na přednášky – to všechno způsobuje, že studenti spí málo a jejich spánek nebývá dostatečně kvalitní. Dlouhodobá spánková deprivace může vést k naprostému fyzickému i psychickému vyčerpání. Proto je důležité nepodceňovat její příznaky. Těch ale může být celá řada a za některými byste příčinu nedostatku spánku možná ani […]
číst více
Úsměvem proti pandemii. Britská škola zavedla lekce smíchu
Neobvyklý způsob, jak zmenšit dopad pandemie koronaviru na psychiku, zvolila výběrová škola pro dívky Brighton Girls v anglickém městě Brighton. Svým studentkám nabízí takzvanou terapii smíchem. Podle školy by lekce smíchu měly pomoci zmírnit pocit úzkosti, který studenti kvůli lockdownu a karanténám mohou mít. Škola tímto způsobem mimo jiné reaguje na skutečnost, že skoro 200 […]
číst více
Student přepadl benzínku, protože potřeboval peníze. Vinu přiznal
Student Filozofické fakulty na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích letos v červnu přepadl benzínovou pumpu. S plynovou pistolí se 21letý muž dožadoval po obsluze peněz, odešel však s prázdnou. Nyní stanul před soudem. Hrozí mu až desetiletý trest odnětí svobody. „Přistoupil k obsluze čerpací stanice s namířenou krátkou střelnou zbraní se slovy nezlobte se, potřebuji peníze,“ popsal loupež žalobce […]
číst více
Léto ve znamení regenerace. Jak se připravit na nový akademický rok
Letošní akademický rok byl náročný pro všechny. Studium na dálku nevyhovovalo všem a bylo s ním spojené mnoho stresu. Toto léto tak víc než kdy jindy platí, že si vysokoškoláci či čerství maturanti, kteří na vysokou teprve míří, potřebují odpočinout. Jak mohou studenti během léta načerpat novou energii a zregenerovat po stresu a shonu dnů minulých? […]
číst více
Neschopnost vybrat si. Jak bojovat s rozhodovací paralýzou?
Rozhodovací paralýza je neschopnost reagovat efektivně na situaci v důsledku příliš analytického přístupu či přemíry informací. Takto tento stav definuje Oxfordský slovník. V prvním případě se člověk snaží najít ideální řešení problému tak urputně, že se pokouší analyzovat každičké možné řešení. V druhém případě se pak cítí zahlcen množstvím informací, což může odvést jeho pozornost od […]
číst více
Agresivita i závislost na smartphonu. Jak rozpoznat, že teenager trpí depresí
Deprese se u každého člověka projevuje jinak. Mnoho lidí předpokládá, že teenager v depresi musí být smutný, zamlklý a izolovaný. To však rozhodně neplatí pro všechny teenagery. Někteří se naopak s depresí vyrovnávají tak, že se chovají nezodpovědně nebo násilně. „Deprese je dlouhodobá porucha nálady, která ovlivňuje naše emoce, myšlení, chování, spánek i naše tělo. […]
číst více
Méně stresu, lepší plánování. Psi pomáhají studentům zvládat vysokoškolské studium
Psi pomáhají vysokoškolským studentům lépe zvládat stres. Ti poté efektivněji přemýšlí a plánují. Potvrdila to studie vědců z Washingtonské státní univerzity. Canisterapie neboli terapie za pomoci psů je podle studie mnohem účinnější než tradiční metody boje se stresem. Studie se zúčastnilo 309 studentů. Vědci zkoumali pro studenty zásadní mozkové funkce: plánování úkolů, motivaci, koncentraci a paměť. […]
číst více
Stavění lega, malování čínských znaků i on-line olympiáda. Školy ukazují, jak pečovat o psychiku
Duševní pohoda (z angličtiny „wellbeing“) se dostává čím dál víc do středu zájmu vzdělávacích institucí. Proti mentálním problémům se školy snažily systematicky bojovat i před příchodem nemoci covid-19, ale je to právě celosvětová pandemie, která tuto problematiku ještě více zviditelnila. Příkladem jsou mezinárodní školy, které vedle on-line poradenských služeb přicházejí i s dalšími nástroji, jak systematičtěji […]
číst více
Zabojujte s prokrastinací řízeným stresem. Kdy jsme nejvýkonnější?
Poslední desítky minut jste strávili projížděním sociálních sítí. Vedle vás leží rozečtená kniha, na liště počítače máte otevřený textový editor, kam jste měli v plánu psát esej. Knihu i prázdný dokument úspěšně ignorujete, zatímco dáváte lajk k videu o záchraně zatoulaného štěněte. Diagnóza je jasná – prokrastinace! Nebo ne? Výzkumy ukazují, že za odkládáním učení může stát […]
číst více
