Gesundheitwesen, Balneologie, beim Arzt

Gesundheit ist für jeden Menschen sehr wichtig. Und das nicht nur die physische Gesundheit, aber auch psychische und sociale. Deshalb ist unentbehrlich auf seine gesunde Lebesweise in jeder Altergruppe zu achten.

Unter der gesunden Lebesweise versteht man nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch die richtige und regelmässige Ernährung, Vermeidung an Stress ind genug Schlaf. Es existieren viele Möglichkeiten wie man die physische Kondition erhalten kann. Jedem Meschen entspricht etwas Anderes. Menschen, die in Büro arbeiten, sollten ihre Freizeit lieber mit aktivem Sport vertreiben. Andersum Menschen die sich viel in der Arbeit bewegen, treiben Sport lieber in Form von Joga. Andere Möglichkeiten, wie eigenen Körper in Kondition erhalten sind zum Beispiel Ballspiele spielen, Aerobic machen, Fitzentrum zu besuchen usw. Alle Möglichkeiten haben ihre Positiven und Negativen, aber eine Sache haben sie gemeinsam: der Mensch kann sich strecken ( protáhnout se) und ein gutes Gefühl hat. Die Nahrung spielt hier auch eine gro3e Rolle. Die Nahrung beeinflusst nämlich die Laune, Vitalität und das ganze Körpergefühl. Wir sollten nicht viel fettes, gebratenes und sü3es Essen essen und wenig trinken. Essen sollten wir auch regelmässig, dass hei3t etwa fünf mal täglich. Zum Frühstück sollte man schwarzes Gebäck essen, Milch oder Obstsäfte trinken, das Mittagessen sollte ergiebig ( vydatná) sein und das Abendessen sollte nicht zu schwer sein.

In dieser hektischen Zeit halten sich nicht viele Leute daran und deshalb entstehen viele Krankheiten. Die Krakheiten entstehen aber nicht nur durch schlechte Ernährung, aber auch weil die Leute nicht die körperliche Hygiene einhalten oder sind nicht zu vorsichtig. Dadurch entsteht zum B. Infektionskran­kheitan Gelbsucht, Angina, Grippe, Masern ( osypky) oder Mumps ( příušnice). Gegen diese Krankheiten können wir uns impfen lassen. Ausweichen ( vyhnout se) können wir ihnen durch das Einhalten der vorbezeichneten Ratschlägen.

Über Gesundheit könte man noch viele Sachen schreiben und vieles erklären, aber jeder sollte selbst wissen, was für ihn richtig ist.

Beim Arzt

Zum Arzt können wir entweder regelmässig / zu einer Untersuchung ( prohlídka)/ oder wenn etwas tut kommen. Sehr wichtig ist aber auch die Impfung. Jede Eltern sollten sein Kind impfen lassen, weil einige Krakheiten für Kinder sehr gefährlich sein können. Die Kinder haben meistens Angst vor einer Injektion, aber die Ärzte sind immer ganz nett und die Kinder Angst überwinden ( překonají).

Wenn man zum Arzt kommt, hat man wahrscheinlich einige Krakheitssymptome gefunden. Z. B. fühlt man sich nicht wohl, hat hohe Temperatur, Übelkeiten ( nevolnosti), Husten, Schnupfen oder ist nur sehr müde.

Wenn man an die Reihe kommt, die Krankenschwester will Personalien wissen, schickt uns in die Ordination und man kann endlich mit dem Arzt sprechen. Zuerst fragt der Arzt: „Was tut dir/ ihnen weh?“ oder „Was fehlt es dir/ ihnen?“. Wenn er weiss, was uns fehlt, kann er unterschiedlich vorgehen ( postupovat). Er kann Hals untersuchen, Herz hören oder die Krankenschwester messt Temperatur oder Blutdruck. Endlich stellt der Arzt sicher ( sicherstellen – zjistit), was unsere Beschwerden verursacht ( verursachen – způsobovat) und kann die Diagnose stellen.

Manchmal kann er solche Sachen wie Umschäge oder Ganzkörperwickel empfehlen und jetzt genügt es nur einige Medikamenten zu verschreiben und sagen, wann man zur Kontrolle kommen soll.

Die Gesundheit ist die wichtigste Sache auf der Welt, die der Mensch hat und deshalb müssen wir sie schützen ( chránit) wie unseren Augapfel!

Ich bin nicht so oft krank. Ich hatte die üblichen Kinderkrankheiten wie Windpocken ( plané neštovice). Nur im Frühling, gewöhnlich mit dem Anfang März, wenn der Zeit der Grippeepidemie ist, bin ich regelmäßig krank. Auch dieses Jahr war es nicht anders.

Fragen:

1. Sind Sie oft krank? 5. Waren Sie beim Arzt?
2. Welche Kinderkrankheiten hatten Sie? 6. Was hat Ihnen der Arzt gesagt und welche Medikamente hat
3. Wann waren Sie zum letzten Mal krank? er Ihnen verschrieben?
4. Welche Beschwerden hatten Sie dabei? 7. Wie lange mussten Sie zu Hause bleiben?________­________